認識糖尿病
炎炎夏季正適合玩水消暑暢快一下，許多人因為方便會選擇穿上夾腳拖，但這種拖鞋雖然看似舒適和輕便，但對糖尿病患者來說可能是一個危險的選擇！
為什麼不建議糖友穿夾腳拖鞋？
1.缺乏足夠的支撐：夾腳拖通常沒有給予足弓足夠的支撐力和腳踝穩定性，這可能導致步態不穩和行走時容易摔倒。對於糖友來說，他們的神經和血管可能受損，從而影響感覺和平衡能力，增加了跌倒的風險。
2.增加足部損傷風險：糖友的足部可能會出現神經損傷（神經病變）和血液循環問題（周邊動脈疾病）。夾腳拖的鞋面通常開放，容易讓灰塵、細菌和其他污染物接觸到皮膚，進而增加足部感染的風險。由於糖友的免疫系統較弱，足部感染可能會加重並導致更嚴重的併發症。
3.壓力分布不均：夾腳拖的鞋底通常鞋底平坦且較薄，步行時足部受到壓力的分布不均。對於糖友而言，容易造成足底的潰瘍和疼痛。適當的鞋子應具有足夠的緩震效果和足弓支撐，才能有助於減輕足部的壓力，減少受傷的風險。
4.安全性問題：夾腳拖容易滑脫，尤其是在潮濕的地面或不平整的路面上，很可能不小心就摔跤，尤其糖友更要小心避免受傷，可能導致骨折或其他嚴重的意外傷害。
生活小細節很重要，選對鞋子才能輕鬆走路又安全，選擇具有較好支撐力、緩震效果和足部保護等功能的鞋子，能更好地保護足部健康。此外，每天檢查、保持足部清潔和保濕，及時治療任何小損傷，都是糖尿病患者足部護理中的重要步驟，以降低併發症的風險，並確保更好的生活質量。
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參考資料：
